Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
15
0.00
4.03
6.63/0.00
15.00
1.07
0.07
929.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 15
34 ■ 0.99/0.01 ■ 2 ■ 1.2
Best clustering variants
34 0.99/0.01 2 1.2
danas.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
najzena.alo.rs
.
danas.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
najzena.alo.rs
.
najzena.alo.rs
.
nova.rs
.
espreso.co.rs
.
b92.net
.
b92.net
.
alo.rs
.
espreso.co.rs
.
danas.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
espreso.co.rs
.
b92.net
.
espreso.co.rs
.
nova.rs
.
najzena.alo.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
b92.net
.
b92.net
.
b92.net
.

Ovih 8 vrsta hrane je zdravije jesti hladne: Rashlađivanje ima i skrivene benefite

plantbased.telegraf.rs
21:30 h 25-Jun-2025
  • Paracetamol može ozbiljno da ošteti jetru čak i u malim predozama, upozoravaju stručnjaci.
  • ◉ Paracetamol uništava jetru - Informer.rs
08:30 h
  • Na ekstremnim vrućinama, ljudsko telo naporno radi na regulisanju temperature, a glavni mehanizam je znojenje.
  • Čaša vode na svaki sat može da spasi život
02:30 h
  • Kada pričamo o zdravlju jetre, prvo što nam obično padne na pamet jeste izbegavanje alkohola.
  • Ovih sedam zdravih i ukusnih napitaka čuvaju jetru i pomažu kod detoksikacije organizma
danas.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
najzena.alo.rs
.
najzena.alo.rs
.
nova.rs
.
espreso.co.rs
.

Tube

Alam

App

Foto

Masna

Keli

Kada spoljne temperature počnu da divljaju instiktivno biramo hladniju hranu – ne samo zato što nas osvežava, već zato što nam pomaže da regulišemo temperaturu tela po vrućini.

Međutim, da li ste znali da hlađenje nekih vrsta hrane može da pomogne i našem zdravlju?
Ona

Gastroenterolog prof.

dr Vojislav Perišić ima jasne savete kada su u pitanju problemi sa želucem i viškom kiseline. Ona

Informer

Visoke letnje temperature nisu izazov samo za ljude, već i za kućne ljubimce.

Psi su posebno osetljivi na vrućinu, a dehidracija je jedan od najčešćih problema tokom letnjih meseci. Informer

Informer

Ipak, rizik postoji i treba ga ozbiljno shvatiti.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije. Informer

Najzena

Gastroenterolog prof. Najzena

Ona

Uz redovan san, balansiranu ishranu i fizičku aktivnost, možete znatno doprineti zdravlju ovog važnog organa.

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram). Video: Adrijana Čortan uživa na luksuznoj jahti sa mužem i prijateljima Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Ona

Najzena

Ako primetite neki od ovih simptoma, ne ignorišite ih. Razgovarajte sa lekarom.

Ako već imate dijabetes, pratite svoj plan lečenja, uzimajte terapiju, jedite uravnoteženo i redovno proveravajte šećer u krvi. Najzena

Ona

dr Vojislav Perišić. Tiha kiselina i biljna pomoć Doktor Perišić naglašava da postoje i "tihe kiseline" - stanja kada ne osećate klasičnu gorušicu, ali imate osećaj muke.

U takvim situacijama, preporučuje specifičnu čajnu terapiju: - Tada je najbolje da pijete čaj: pre doručka šolju čaja od kantariona (jedino on sadrži jedinjenje koje oblaže sluzokožu želuca), a posle doručka čaj od nane. Ona

Nova

Biljna mleka: mogu da pomognu u hidrataciji, često ne sadrže prirodne elektrolite koje ima kravlje mleko – osim ako nisu dodatno obogaćena.

Voda jeste osnova zdravog života, ali kada vam je potrebna brza i snažna nadoknada tečnosti — bilo leti, posle treninga ili kad se osećate isceđeno — obična čaša mleka može biti pravi izbor. Nova

Espreso

Magnezijum, s druge strane, učestvuje u više od 300 funkcija u organizmu od regulisanja srčanog ritma do podrške imunitetu i nervnom sistemu.

Odlična užina, naročito za trudnice Lubenicafoto: Printscreen/youtube/Kevin Pon Prema savetima nutricionista, semenke lubenice su sjajan izbor za one koji praktikuju biljnu ishranu, jer sadrže biljno gvožđe, a odlične su i za trudnice zbog povećane potrebe za tim mineralom. Espreso

B92

"Hroničnim bolesnicima i deci je najteže, ali svako mora da se prilagodi.

Ne možemo da očekujemo da će temperature biti niske u junu, julu i avgustu, mi moramo da se prilagodimo i načinom ishrane, odevanjem, količinom tečnosti koju unosimo, a hronični bolensici moraju da se pridržavaju terapije", objašnjava kardiolog Goran Popovići dodaje: "Mnogo je gore kada se vreme naglo is vaki čas menja od vrućina. B92

B92

Zaštitite ruke laganim dugim rukavima i često nanosite kremu za sunčanje na izloženu kožu. Pronađite načine da se rashladite.

Vlažna krpa ili sprej mogu pomoći u hlađenju kože. Ili pokušajte sa mlakim tušem. Izbegavajte hladne tuševe, koji mogu da suze krvne sudove i uspore gubitak toplote. B92

Alo

Ipak, savetuje umerenost: šest jaja za doručak i četiri za večeru su, po njemu, sasvim dovoljni za visok unos proteina.

Ako ne jedete meso, kao dodatak proteinu savetuje batat i jagode, ali priznaje da mu je najviše nedostajao kreatin – važan nutrijent za mišiće i mozak, koji se inače nalazi u mesu i ribi. Alo

Espreso

Foto: Weyo / Alamy / Alamy / Profimedia Konzumiranje pirinča utiče loše na srce, jednako kao i konzumiranje previše slatkiša Uvreženo je mišljenje, a i stručnjaci i nutricionisti često apeluju na to da slatkiši, i generalno visok unos šećera u organizam, može imati štetan uticaj na zdravlje. Espreso

Danas

Ova moćna semenka sadrži triptofan, esencijalnu aminokiselinu koja pomaže telu da proizvede serotonin i melatonin – dva ključna hormona za san.“On dodaje: „Serotonin pomaže opuštanju i stabilizaciji raspoloženja, dok melatonin signalizira telu da je vreme za odmor, pomažući vam da zaspite brže i spavate dublje.

Ali to nije sve – chia semenke su i izuzetno bogate magnezijumom, mineralom koji smiruje nervni sistem, smanjuje stres i omogućava dublji i kvalitetniji san.“Magnezijum je važan za pravilno funkcionisanje nerava i mišića, i može pomoći osobama koje se pred spavanje osećaju napeto ili uznemireno.Dr Mendel ističe i dodatne koristi: „Omega-3 masne kiseline u čia semenkama mogu smanjiti upale, koje se često povezuju sa lošim kvalitetom sna. Danas

Informer

Paracetamol može ozbiljno da ošteti jetru čak i u malim predozama, upozoravaju stručnjaci. Informer

Plantbased

Na primer: Napravite jednostavnu hladnu obrok salatu od skuvanog, pa ohlađenog integralnog pirinča, seckanog svežeg krastavca, crvene paprike, skuvanog zelenog sočiva i začinskog bilja uz dresing od tahinija i soka od limuna (tahini, sok od limuna, so i malo vode do željene gustine). Stavite hladni pirinač kao osnovu obroka, pa preko dodajte kockice pečenog tofua, iseckan avokado, tanke listiće sveže šargarepe i krastavca, pospite pečenim susamom i prelijte omiljenim sosom (miso ili soja sos, đumbir, beli luk, malo susamovog ulja i soka od limuna) – dobili ste hladnu „suši činiju“ (još ako imate da pospete malo listića nori alge – eto pravog suši ukusa). 2. Ovsene pahuljice „Prekonoćne“ ovsene kaše su očigledno mnogo više od prosto doručka u trendu – one su i veliki prijatelj našeg stomaka i dobrih bakterija, ali i odlična pomoć kod regulacije šećera u krvi.

Natapanje ovsenih pahuljica u tečnosti (biljno mleko, jogurt, voda) preko noći, pomaže da se u njima formira rezistentni skrob i to još više ako se prvo lagano prokuvaju, pa ostave u frižideru da se dobro ohlade (spremite količinu za nekoliko dana unapred da olakšate sebi tokom radne nedelje). 3. Krompir Krompir je još jedan odličan izbor koji nam može pomoći da povećamo unos blagotvornog rezistentnog skroba. Plantbased

Informer

Kod zdravog psa koža će se brzo vratiti na svoje mesto.

Ako se sporo vraća ili ostaje podignuta, to je jasan znak dehidracije. Informer

Plantbased

Kada spoljne temperature počnu da divljaju instiktivno biramo hladniju hranu – ne samo zato što nas osvežava, već zato što nam pomaže da regulišemo temperaturu tela po vrućini.

Međutim, da li ste znali da hlađenje nekih vrsta hrane može da pomogne i našem zdravlju? Plantbased

Espreso

Leti to može biti posebno opasno jer telo već gubi elektrolite kroz znoj, a dodatno opterećenje na srce može izazvati probleme.

Suhomesnate proizvode (kobasice, pršutu, slaninu) Slane sireve (feta, kačkavalj, trapist) Industrijske supe i instant obroke Čipseve, perece i slične grickalice Masna i pržena hrana Hrana bogata zasićenim mastima povećava nivo lošeg holesterola (LDL) i doprinosi zapušenju krvnih sudova, što u kombinaciji s vrućinama može izazvati ozbiljne srčane probleme. Espreso

B92

To znači cirkulaciju veće količine krvi na površini vaše kože. "Ovo dodatno opterećuje vaše srce.

Mora jače da pumpa da bi se rešilo te toplote", rekla je Keli van Hojgten, medicinska sestra i menadžerka programa za srce u zdravstvenom timu organizacije "Srce i moždani udar". B92

Espreso

Istraživanja pokazuju da prekomerno konzumiranje pirinča utiče loše na srce, jednako kao i konzumiranje previše slatkiša. Beli pirinač i te kako može biti štetan po zdravlje ukoliko se konzumira u većim količinama.

Studija je sprovedena na oko 2.500 ljudi, a neki od njih imali su bolest srčanih arterija. Espreso

Nova

Voda jeste osnova zdravog života, ali kada vam je potrebna brza i snažna nadoknada tečnosti — bilo leti, posle treninga ili kad se osećate isceđeno — obična čaša mleka može biti pravi izbor.

Sledeći put kada posegnete za vodom, razmislite i o mleku. Nova

Plantbased

Ako ga ohladimo nakon kuvanja ili pečenja, pretvorićemo običan prilog u moćan prebiotik, odnosno gorivo za dobre bakterije.

Evo predloga: Napravite jednostavnu, a hranljivu hladnu krompir salatu kombinujući skuvan i ohlađen mladi krompir sa prokuvanom zelenom boranijom, malo naseckanog crvenog luka, seckanom mirođijom i dresingom na bazi senfa, jogurta, malo maslinovog ulja i soka od limuna. Plantbased

Najzena

8. Sporo zarastanje rana Posekotine i modrice koje sporo zaceljuju mogu ukazivati na lošu cirkulaciju izazvanu dijabetesom.

To je posebno opasno za stopala i potkolenice, jer se infekcije lakše razvijaju. Najzena

Informer

Normalna mokraća kod psa treba da bude svetla i umerenog mirisa.

Svaka nagla promena u boji, mirisu ili količini mokraće treba da bude razlog za oprez. Informer

Informer

Posebno naglašava opasnost od nepažljivog korišćenja paracetamola.

Kako deluje ovaj lek na organizam? Informer

B92

Zato treba da pratite znake dehidracije i da se pobrinete da održavate adekvatan unos tečnosti tokom dana".

Ako uzimate ACE inhibitor "Ovi lekovi mogu smanjiti osećaj žeđi i povećati rizik od niskog krvnog pritiska. B92

Ona

Đumbir pojačava antiinflamatorno dejstvo ovog osvežavajućeg napitka.

6. Zeleni čaj sa medom Foto: Shutterstock Zeleni čaj je poznat kao izvor zdravlja za mozak, creva i jetru. Ona

Ona

U takvim situacijama, preporučuje specifičnu čajnu terapiju: - Tada je najbolje da pijete čaj: pre doručka šolju čaja od kantariona (jedino on sadrži jedinjenje koje oblaže sluzokožu želuca), a posle doručka čaj od nane.

Dobro bi bilo da tokom dana popijete ukupno oko četiri do pet šolja čaja od nane, savetuje doktor Perišić. Foto: Pixabay Ishrana za zdrav želudac Kada je reč o ishrani, gastroenterolog Perišić izričito savetuje izbegavanje kisele vode sa mehurićima, jer ona "će napraviti problem". Ona

B92

Na ekstremnim vrućinama, ljudsko telo naporno radi na regulisanju temperature, a glavni mehanizam je znojenje. B92

B92

Ako uzimate ACE inhibitor "Ovi lekovi mogu smanjiti osećaj žeđi i povećati rizik od niskog krvnog pritiska.

Pacijenti treba da ostanu hidrirani. B92

Nova

Ali naučnici imaju iznenađujuću poruku: obična čaša mleka može pružiti bolju i dugotrajniju hidrataciju od vode,. Istraživači su osmislili indeks telesne hidratacije (BHI) kako bi merili koliko tečnosti telo zadržava četiri sata nakon konzumacije različitih napitaka.

Među trinaest testiranih pića, uključujući vodu, sokove i gazirane napitke, punomasno i obrano mleko pokazali su najbolje rezultate. Nova

Alo

Bez suplemenata, bez šećera – samo jaja „Preživeo sam, i to je najvažnije.

Nisam koristio suplemente, čak ni vitamin D3. Samo jaja. Alo

Ona

Ako vam bude bolje posle 45 minuta, to je kiselina.

Kakva soda bikarbona, čoveče?! Ona neutralizuje kiselinu na pola sata, i gotovo je dejstvo, nema ga. Moraju se uzimati lekovi koji imaju prolongirani efekat, soda bikarbona je princip - drži vodu dok majstori odu, objasnio je prof. Ona

informer.rs
.
informer.rs
.
najzena.alo.rs
.
najzena.alo.rs
.

Alan Mendel

Vojislav Perišić

Adrijana Čortan

Kevin Pon

Goran Popovići

VIDEO

LDL

0 (65) ■ magazin > žena > politika > najnovije ■ 25-Jun 02:30 -> 25-Jun 23:00
nova.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
najzena.alo.rs
.

Doktori kažu da ne treba da pijemo vodu kad je toplotni talas, već ovo piće koje nikom ne bi palo na pamet

  • 6 simptoma ukazuju da je pas dehidriran

  • Hrana koja "topi" masti

  • Sobne biljke - Najžena

Voda je i dalje temelj zdravlja, ali kada vam zatreba brza i efikasna dopuna hidratacije — bilo leti, posle napornog treninga ili jednostavno kada se osećate „isušeno“ — obična čaša mleka mogla bi biti vaš najbolji saveznik.

Šest simptoma jasno ukazuju da je pas dehidriran.

Proces gubitka masti je kompleksan i zahteva sistematski pristup koji uključuje kalorijski deficit, uravnoteženu ishranu i redovnu fizičku aktivnost, a proteini, vlakna i zdrave masti svakako ubrzavaju proces.

Možda deluju kao običan ukras na polici, ali ove biljke u tišini rade veliku stvar, čiste vazduh koji udišete svakog dana.

1 (28) ■ magazin > srbija > politika > najnovije ■ 25-Jun 05:30 -> 27-Jun 05:00
espreso.co.rs
.
najzena.alo.rs
.
informer.rs
.
mondo.rs
.

Dnevni horoskop za 25. jun 2025.

  • Blizanci najgori za vezu ili brak

  • Mlad mesec u Raku donosi TRANSFORMACIJU SUDBINE odabranim znakovima: Od DANAS vas očekuju čuda!

Horoskop, Foto: Gaurav Kumar / Panthermedia / Profimedia Dnevni horoskop za 25. jun 2025.

Kada je reč o ljubavnim odnosima, Blizanci često važe za najizazovniji horoskopski znak.

Da li ste spremni da zagrizete?

2 (25) ■ magazin > srbija > politika > najnovije ■ 25-Jun 00:00 -> 26-Jun 23:30
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
mondo.rs
.
nova.rs
.

Test fleksibilnosti - Najžena

  • "Kada bi to uradio, uništio bi se": Žena Vlade Divca otkrila nove detalje o njegovom oporavku VIDEO

  • Supruga Vlade Divca o njegovoj saobraćajnoj nesreći

Naučnici u Brazilu dali su više od 4.000 odraslih osoba test fleksibilnosti u kojem su se morali iz stojećeg položaja spustiti na pod i ponovo ustati.

U poslednjem video obraćanju, Ana Divac je otkrila kako teče oporavak njenog supruga i sa kakvim izazovima se susreće. "Na tajnom sam zadatku da ubedim muža da posle bolnice ide pravo u Igalo jer kad bi došao kući uništio bi se pošto je sve nisko i kreveti i kauč, pogotovo za njegovu visinu, klizavi podovi...

Proslavljeni košarkaš Vlade Divac nedavno je doživeo saobraćajnu nesreće u Crnoj Gori od koje se i dalje oporavlja, a njegova supruga Ana Divac oglasila se ponovo na TikToku u kome je otkrila nove detalje.

3 (93) ■ vesti > srbija > politika > najnovije ■ 25-Jun 06:45 -> 27-Jun 00:30
021.rs
.
alo.rs
.
informer.rs
.
alo.rs
.

Uhapšen jer je nudio mito policajcima na Aerodromu "Nikola Tesla"

  • uhapseni-zbog-planiranja-nasilne-promene-vlasti-novica-antic - Alo.rs

  • Uhapšen Srđan Gajović u Kraljevu

  • OVAKO JE POLICIJA SPREČILA POKUŠAJ DRŽAVNOG UDARA: Pogledjte kako su uhvatili blokadere i šta su jednom pronašli u stanu! (FOTO)

Reč je o državljaninu Srbije, koji živi u Danskoj.

Po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, uhapšena su tri lica zbog sumnje da su pripremala nasilnu promenu vlasti u Srbiji, što predstavlja krivično delo iz člana 320.

U toku je hapšenje blokadera terorista koji su spremali nasilje i oružani puč na Vidovdan.

Reakcija države je brza i odlučna! Podestimo, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu uhapšena su tri lica zbog postojanja osnova sumnje da su pripremala nasilnu promenu ustavnog poretka Republike Srbije.

4 (82) ■ vesti > srbija > politika > najnovije ■ 25-Jun 00:00 -> 27-Jun 00:00
b92.net
.
kurir.rs
.
novosti.rs
.
informer.rs
.

Đoković i Sabalenka trenirali zajedno

  • Bokser izgubio pamćenje nakon stravičnog nokauta

  • VIMBLDON, NAJNOVIJE VESTI: Sjajan dan za srpski tenis!

  • Nina Stojanović u finalu kvalifikacija za Vimbldon

Tu informaciju podelila je Beloruskinja na svom Instagramu, uz zajedničku forgrafiju sa Đokovićem. "Dobro udaranje sa šampionom.

Tokom pete runde, Sasaki je primio snažan levi kroše u glavu od strane protivnika, Brajana Normana Džuniora, nakon čega je izgubio svest.

Vimbldon "samo što nije", kvalifikacije za treći teniski grend slem su u toku, a Srbija ima dva razloga za radost.

Srpska teniserka izborila je finalnu rundu kvalifikacija za plasman u glavni žreb na Vimbldonu.