Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
23
0.00
2.25
11.31/0.00
23.00
0.79
0.03
1416.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 23
38 ■ 0.99/0.01 ■ 3 ■ 4.2
Best clustering variants
38 0.99/0.01 3 4.2
mondo.rs
.
superzena.b92.net
.
b92.net
.
najzena.alo.rs
.
mondo.rs
.
superzena.b92.net
.
b92.net
.
najzena.alo.rs
.
danas.rs
.
danas.rs
.
blic.rs
.
b92.net
.
penzionisani.bizportal.rs
.
mondo.rs
.
021.rs
.
nova.rs
.
objektiv.rs
.
najzena.alo.rs
.
superzena.b92.net
.
rtv.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
b92.net
.
021.rs
.
najzena.alo.rs
.
informer.rs
.

Dr Aleksandar Adamović: Između 10 i 16 sati ne treba se sunčati

mondo.rs
09:30 h 03-Jul-2025
  • Nastavljaju se visoke temperature u našoj zemlji, a sa njima i vrlo visok indeks UV zračenja.
  • ◉ Dr Aleksandar Adamović: Između 10 i 16 sati ne treba se sunčati
13:42 h 01-Jul-2025
  • Ostanite u senci, nosite udobnu odeću od lakih materijala i šešir širokog oboda da biste zaštitili oči, uši, lice i vrat.
  • Ako izgorite na suncu, samo namažite kožu ovim: Crvenilo će nestati preko noći
12:07 h
  • Svi znamo da je sunce saveznik zdravlja, izvor vitamina D, radosti i energije.
  • Otišla na bazen i vratila se kući u NEIZDRŽIVIM BOLOVIMA: Sunce mi je zapalilo lice, plikovi su eksplodirali
10:50 h
  • Nedavno smo ušli u najtopliji period godine, sa temperaturama koje svakodnevno prelaze 30 stepeni Celzijusa, mada je, prema prognozama meteorologa, ovo uvertira u letnji "pakao".
  • Kompletan letnji vodič sa savetima sa vlasnike pasa
mondo.rs
.
superzena.b92.net
.
b92.net
.
najzena.alo.rs
.
danas.rs
.
danas.rs
.
blic.rs
.

Pavlović

App

Foto

Nastavljaju se visoke temperature u našoj zemlji, a sa njima i vrlo visok indeks UV zračenja.

Ovo je doba godine kada je naša koža najviše izložena suncu, pa je zaštita kože veoma važna. Kako je istakao doktor Aleksandar Adamović, direktor Gradskog zavoda za kožne i venerične bolesti, ljudi već u maju počinju da se sunčaju, neki odlaze na more.
Ljubimci

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram). Video: "Naučiću da plivam i tačka": Psić je rešio Ljubimci Telegraf zadržava sva prava nad sadržajem.

Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja. Ljubimci

Najzena

Blage slučajeve možete tretirati kremama iz apoteke, dok za ozbiljnije slučajeve treba potražiti lekarsku pomoć. Nikako nemojte cediti plikove i izbegavajte sunce dok se koža ne oporavi.

Preventiva je jednostavna: redovna upotreba kreme za sunčanje, pranje ruku nakon rukovanja limetom ili limunom, kao i nošenje rukavica kod čestog kontakta sa agrumima. Najzena

Danas

Preporučuje i da se postupak ponovi sledećeg dana ako opekotine nisu u potpunosti nestale.Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu.

Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas. Danas

Ona

Kreme sa visokim zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više) su neophodne ne samo za one koji su skloni alergiji, već za svakog ko želi da sačuva kožu od štetnih posledica sunca.

Preporučuje se korišćenje širokog spektra zaštite (UVA i UVB filteri), nanošenje kreme 20-30 minuta pre izlaganja suncu i redovno obnavljanje svakih 2 sata, posebno posle plivanja ili znojenja. Ona

Danas

Letovanje na moru može se u sekundi pretvoriti u neprijatno iskustvo ako nagazite na morskog ježa.Oštre iglice, bol i otok mogu pokvariti dan, a ako se ne reaguje na vreme, i celo letovanje. Danas

Blic

Rizična zdravstvena stanja tokom leta su brojna, a neka su i urgentna, kada bez obzira na to gde se nalazimo, moramo hitno da se javimo lekaru.

Koje su to najčešće letnje neprijatnosti, boljke i opasnosti, ali i kako da se od njih zaštitimo - od ujeda opasnih insekata i morskih životinja, do sunčanice, melanoma, do stomačnih i urinarnih infekcija i preopterećenja srca? Blic

Ljubimci

Uz primenu svih načina za rashlađivanje i hidrataciju treba se čuvati sunca u periodima dana kad je ono najjače i najopasnije.

Isti saveti važe i za vlasnike kućnih ljubimaca koji treba da obrate pažnju na svoje četvoronožne prijatelje koji se lako i brzo pregreju na vrućini, bez obzira na to da li su u šetnji ili se sunčaju u dvorištu, piše Thesun. Ljubimci

B92

Kreme sa SPF faktorom štite kožu od štetnog UV zračenja koje ne izaziva samo crvenilo i opekotine, već i duboka oštećenja poput gubitka elastičnosti, fleka, ubrzanog starenja i oštećenja ćelijske strukture.

Preporučuje se upotreba kreme sa SPF 30 kao minimum za svakodnevnu upotrebu, dok osobe sa svetlom kožom, sklonom peckanju i osetljivošću treba da biraju SPF 50. Kremu za lice sa zaštitnim faktorom je važno naneti pre izlaska napolje, a zatim je obnavljati tokom dana, naročito nakon znojenja, brisanja lica ili plivanja. B92

Penzionisani

Najugroženiji su oni koji već nose kontaktna sočiva, imaju hormonske disbalanse ili su se ranije suočili sa sličnim problemima.

Takođe, stanje suznog filma može dodatno oslabiti ako su prisutne alergije, inflamatorne bolesti oka ili ako se koriste određeni lekovi (antihistaminici, antidepresivi ili hormonska terapija). Da bi se oči zaštitile, preporuke lekara su jasne – usmerite struju vazduha od lica, koristite ovlaživače vazduha u prostoriji, redovno provetravati, a posebno je korisno primenjivati pravilo 20-20-20, kada na svakih 20 minuta napravite kratku pauzu, gledate 20 sekundi u daljinu od najmanje šest metara, čime se omogućava očima da se prirodno navlaže treptanjem, piše RT Balkan. Penzionisani

Mondo

Kad se probudila, njen nos je bio intenzivno crven.

Crvenilo nije nestalo ni nakon što su početni znaci opekotine prošli. Dok se ostatak kože vratio u normalno stanje, njen nos je ostao nadražen, hrapav i sklon krvarenju. Mondo

021

Isto pravilo važi i za ostale delove tela, naročito one koji nisu zaštićeni odećom", rekla je Pavlović. Dodala je da je prevencija najvažnija i da pod time misli prevashodno na dermatoskopske preglede.

"Najvažniji korak su preventivni dermatoskopski pregledi mladeža, koji se idealno obavljaju zimi ili početkom proleća", rekla je Pavlović. Ukazala je da su rizične grupe osobe koje u porodičnoj anamnezi imaju maligni melanom ili druge vrste karcinoma, ili koje su bile izložene zračnoj terapiji i zbog toga moraju jednom godišnje da rade pregled mladeža. "I dalje ljudi dolaze uplašeni kada povrede mladež, ali to je zabluda. 021

Nova

Međutim, ovo je jedan od najopasnijih načina „lečenja“ kože koja je izgorela na suncu.

Krema za sunčanje Foto: Unsplash / maciej-serafinowicz Generalni savet je da se krema za sunčanje nanosi na svakih dva sata ili češće u slučajevima da ste izloženi direktno sunčevom zračenju ili ako često ulazite u vodu kada ste na moru. Nova

Objektiv

Istakao je prevenciju kao neophodan korak u zaštiti, navodeći da su pregledi kože preporučeni jednom mesečno. On je savetovao da se izbegava sunce u periodu između 10.30 i 16.30 časova, a da se, ukoliko to nije moguće, ljudi zaštite u hladovini, ali i obučeni u odeću koja ima zaštitni faktor i da obavezno nose kačket ili šešir, kao i naočare koje imaju faktor zaštite.

Naglasio je da je kremu protiv sunca preporučljivo staviti na delove tela koji nisu prekriveni garderobom, ali da se savetuje da što manja površina kože bude izložena suncu bez obzira na kremu. Objektiv

Najzena

Umesto da trošite novac na skupe preparate za čišćenje lica, sa samo dva sastojka koja već imate kod kuće pokušajte da očistite svoje lice! Najzena

Superzena

Znojenje tokom dana bez redovnog tuširanja takođe može dovesti do nakupljanja bakterija na ovom osetljivom delu tela.

Prekomerna težina je još jedan krivac, jer veći nabori na telu stvaraju više mesta za nakupljanje vlage. Superzena

Rtv

To najbolje znaju pacijenti kojima je u zdravstveni karton upisana dijagnoza rak kože - melanom.

Živorad Antonić iz Novog Sada jedan je od njih, a sve ljubitelje sunčanja, podseća na činjenice koje su njega mogle da koštaju života. Rtv

Informer

U svoju rutinu je uvela retinol, ali nije znala da ne sme da ga nanosi ujutru niti izlaziti na sunce nakon nanošenja, piše New York Post.

Nije bila upoznata s tim da retinol mora da se uvodi postepeno, prvo samo jednom nedeljno, dok se koža ne privikne. Informer

Informer

Doktor Ajad Šafik, upozorio je da bi svi trebalo da nose sunčane naočare svaki put kada izlaze napolje, bez obzira na vremenske prilike.

Kako navodi, UV zraci su prisutni čak i kada je oblačno i mogu se reflektovati od površina kao što su voda, pesak i sneg, što znači da oči mogu biti oštećene čak i kad sunce nije vidljivo. Informer

Najzena

Soda bikarbona podiže pH, tj. normalizuje kiselost opečene kože, pa ćete se osećati ugodnije.

Kupke sa sodom bikarbonom su takođe dobre. Najzena

B92

Zato je noćna nega tela i lica ključna za regeneraciju.

Preparati sa aloe verom, pantenolom ili termalnom vodom mogu smiriti kožu, dok lagani losioni i gelovi vraćaju vlagu i elastičnost. B92

Ljubimci

Jezik psa je sofisticirani sistem hlađenja koji promenom oblika govori o tome koliko je ljubimcu vruće. On je sistem ranog upozorenja koji pokazuje kakva je unutrašnja temperatura psa, a ova fascinantna činjenica nedavno je postala viralna na društvenim mrežama: objava na Instagramu je pokazala kako se jezik psa bukvalno transformiše u oblik lopate kad se ljubimac pregreje. Ljubimci

B92

Stoga, ukoliko dobijete opekotine od sunca, važno je da znate kako da postupite u toj situaciji. B92

021

Ukazala je da u ranoj fazi kada je lokalnog karaktera, rak kože izlečiv, ali da problemi nastaju kada metastazira u limfne žlezde ili kada zahvati mozak ili druge unutrašnje organe.

Navela je da je najveći faktor rizika koji izaziva rak kože UV zračenje - kako prirodno (sunce), tako i veštačko (solarijum). "Zahvaljujući zakonskoj regulativi, uspeli smo da zabranimo korišćenje solarijuma za maloletna lica", rekla je Pavlović. Istakla je da iako se često ignoriše, izlaganje suncu bez adekvatne zaštite može da ima ozbiljne posledice po zdravlje. 021

Najzena

Sprej sa 20 kapi eteričnog ulja lavande, pola litra filtrirane vode i dve kašičice aloe vere (sok ili biljke) čuvajte u frižideru i pre upotrebe dobro promućkajte.

Ohlađeni krastavac izblendajte tako da dobijete gustu pastu, pa dobijenu smesu ravnomerno nanesite na kožu. Takođe, možete ga jednostavno iseći na krugove i naneti na kapke i kožu. Hladno mleko ili jogurt Hladna obloga od mleka ili jogurta pomaže u smanjenju telesne toplote i stvara sloj proteina koji pomaže u procesu zarastanja. Najzena

Informer

Četvrtina veruje da sunčane naočare blokiraju sve vrste svetlosnog oštećenja, a 22 odsto misli da im naočare ne mogu "isteći" što je netačno. Osam posto ispitanika priznaje da retko nose sunčane naočare čak i kada je sunčano.

Glavni razlozi uključuju nedostatak navike (32 odsto) i nošenje dioptrijskih naočara koje otežava korišćenje sunčanih (26 odsto). Foto: Shuterstock Kada biraju naočare, većina Britanaca (55 odsto) gleda da im se oblik uklopi s licem, dok 47 odsto kaže da se osećaju samopouzdanije kada im naočare lepo stoje. Informer

Mondo

Pomeri se, SPF.

Novi viralni trend zaštite od sunca koji osvaja Kinu su - listovi lotosa! Mondo

Ljubimci

Uz upozorenje vlasnicima koji imaju najosetljivije pse, veterinari savetuju oprez i pri korišćenju krema za sunčanje koje sadrže cink oksid, jer je ovo jedinjenje toksično. U slučaju da je pas duže ostao napolju i "izgoreo", vlasnicima se savetuje da ljubimcu stave hladne obloge, ali ako su opekotine ozbiljnije, psa treba odvesti veterinaru.

Foto: Shutterstock Rizici koje donose putovanja, morska voda, pesak Koje rizike psima donose vreli letnji dani i šta vlasnici treba da izbegavaju? Ljubimci

B92

Možda vas zanima Trovanje suncem je ozbiljno stanje koje podrazumeva izlaganje ultraljubičastom (UV) zračenju koje izaziva upalu kože. Leto bez mora mnogima nije pravo leto, ali ako ste ikada proveli dan na plaži, okupali se i osetili da vam je koža zategnuta, suva i kao da vam je broj manja – niste jedini.

Izbegavajte korišćenje aktivnih sastojaka Doktor Smoji je objasnio zašto je važno izbegavati nanošenje aktivnih sastojaka na kožu nakon jakih opekotina od sunca. B92

Superzena

Možda vas zanima Lepa i zdrava U svetu Holivuda, pomalo je naporno održati telo vitalnim i kožu negovanom, ali Sandri Bulok to i ne predstavlja neki poseban problem.

Lepa i zdrava Pre nego što uložite u hidratantnu kremu, naučite kako da napravite pravi izbor. Superzena

Superzena

Prekomerna težina je još jedan krivac, jer veći nabori na telu stvaraju više mesta za nakupljanje vlage.

Kako sprečiti osip Prevencija je ključna za izbegavanje ove neprijatne pojave. Superzena

Ona

Njena priča nije samo upozorenje, već i dragoceni podsetnik da sunce može biti nepredvidiv neprijatelj.

Od crvenila do opekotina Kejla je na svom TikTok profilu podelila uznemirujuće fotografije i detaljan opis bola koji je usledio nakon nekoliko sati provedenih na suncu. Ona

Ona

Fotoalergija je imunološki odgovor kože na izlaganje ultraljubičastom (UV) zračenju koje je pojačalo ili pokrenulo alergijsku reakciju.

Za razliku od običnih opekotina, koje su direktno oštećenje kože izazvano UV zracima, alergija na sunce podrazumeva da imuni sistem preterano reaguje na sunčeve zrake ili na hemijske supstance u koži koje postaju toksične pod uticajem svetlosti. Ona

Ona

Preporučuje se korišćenje širokog spektra zaštite (UVA i UVB filteri), nanošenje kreme 20-30 minuta pre izlaganja suncu i redovno obnavljanje svakih 2 sata, posebno posle plivanja ili znojenja.

Osobe sa fotoalergijom treba dodatno da izbegavaju određene parfeme, kozmetiku ili lekove koji mogu da pojačaju reakciju. Ona

B92

Uzimajte antihistaminike Opekotine od sunca često su praćene oticanjem, pa uzimanje antihistaminika bez recepta može pomoći u smirivanju upale kože i otoka.

Izbegavajte piling i ljuštenje Ako pokušavate da uklonite opekotine od sunca, piling vam neće pomoći. To može iritirati već oštećenu kožu i potencijalno dovesti do ožiljaka ili infekcije. B92

Ona

Pokušaji samolečenja i novi udarac Kejla je, kao mnogi od nas, posegnula za prirodnim lekovima, nadajući se da će aloe vera ublažiti opekotine.

Međutim, reakcija njene kože nije jenjavala. Ona

Mondo

Viši indeks zračenja je opasan", istakao je dr Adamović. Foto: eanstudio/Shutterstock Koje su posledice UV zračenja?

"Sunčanje može biti prijatno i ono je u modi, ako ste tamni, onda ste lepši, ali preterano sunčanje tera kožu da koristi svoje mehanizme zaštite od viška količine energije. Mondo

B92

Hijaluronski fileri – savremeni saveznik letnje svežine U modernoj estetskoj nezi, hijaluronski fileri predstavljaju jedan od najčešće biranih tretmana za osveženje kože. Njihova glavna prednost je sposobnost da vezuju vodu i obnavljaju volumen, čime se koži vraća elastičnost, tonus i mladalački izgled.

Tokom leta, kada su visoke temperature i pojačano znojenje česti uzroci dehidratacije kože, fileri mogu pomoći u očuvanju hidrobariere i smanjenju izraženosti finih bora. B92

Superzena

Čišćenje je važno nakon treninga jer ostaci, ulje i bakterije ostaju u otvorenim porama što može dovesti do zapaljenja.

Takođe se povećava cirkulacija krvi u koži, tako da postaje osetljivija nego inače. Korak 2: Piling lica Previše, mogli biste reći, ali piling je neophodan nakon treninga, jer se pore začepljuju znojem, sebumom i zagađivačima. Superzena

najzena.alo.rs
.
danas.rs
.
danas.rs
.
blic.rs
.

Aleksandar Adamović

Munir Smoji

RT Balkan

Živorad Antonić

Ajad Šafik

SPF

VIDEO

PDF

0 (72) ■ magazin > srbija > politika > najnovije ■ 01-Jul 02:30 -> 02-Jul 22:00
novosti.rs
.
najzena.alo.rs
.
espreso.co.rs
.
mondo.rs
.

PLAN ISHRANE ZA 7 DANA: Dijeta koja sužava struk i topi salo na stomaku, a ostajete siti

  • SAMI POBOLJŠAJTE KVALITET: 9 najboljih namirnica za vaše zube

  • Da li ste ga nekad probali? Ovaj jeftin prirodni sok rešava gastritis

  • Ova tri čaja je najbolje piti ujutro za detoksikaciju

Masne naslage na stomaku, poznate i kao visceralne ili trbušne masti, nalaze se duboko u trbušnoj šupljini i okružuju unutrašnje organe.

Znate li da postoje namirnice koje jačaju vaše zube?

Sirovi krompir, iako dugo vremena smatran nepreporučljivim za konzumaciju, zapravo nosi brojne zdravstvene koristi, zbog kojih ga narodna medicina već vekovima koristi kao prirodni lek.

Mnogi se ujutru okreću kafi kako bi se razbudili, ali prema mišljenju nutricionista i drugih stručnjaka za ishranu, postoje čajevi koji mogu imati dalekosežnije efekte – ne samo na energiju, već i na izgled stomaka i osećaj lakoće. Neki biljni čajevi podstiču prirodnu detoksikaciju organizma, smanjuju zadržavanje tečnosti i nadutost, što sve zajedno doprinosi ravnijem stomaku već od ranih jutarnjih sati.

1 (63) ■ magazin > srbija > politika > najnovije ■ 01-Jul 05:30 -> 03-Jul 01:00
informer.rs
.
informer.rs
.
mondo.rs
.
najzena.alo.rs
.

Osobine Meseca u horoskopskom znaku Vage

  • Novčani horoskop za jul 2025. godine

  • Dnevni horoskop za 2 jul 2025 godine

  • Ova reč može da privuče nesreću

Kada je Mesec u Vagi, emocije se usmeravaju ka harmoniji, ravnoteži i odnosima.

U julu 2025.

Dnevni horoskop za 2. jul 2025.

Reči su moćne, stvaraju pozitivne ili negativne vibracije oko vas i deluju po principu zakona privlačenja u zavisnosti od njihovog značenja.

2 (45) ■ magazin > srbija > politika > najnovije ■ 01-Jul 01:30 -> 03-Jul 00:00
informer.rs
.
espreso.co.rs
.
najzena.alo.rs
.
alo.rs
.

Za šta sve može da se koristi hidrogen?

  • Kako tačno oterati muve

  • Kako očistiti dasku od wc šolje?

  • komarci beže od napitka sa limunom i ruzmarinom

Hidrogen pored namene u medicini može da se koriristi kao pomoć za mnoge stvari u domaćinstvu, kao štu su izbeljivanje veša, fugni, uklanjanje mrlja, ali i pranje voća i povrća. Ova bistra tečnost dolazi u različitim koncentracijama, zavisno od svrhe: 3% hidrogen je namenjen za kućnu upotrebu, 6 do 10% za beljenje kose, 35% se koristi u prehrambenoj industriji, dok je 90% rezervisano za industrijske potrebe.

Muve su stalni neprijatelji tokom toplih dana, ali postoji jedan jeftin i jednostavan trik koji će ih držati podalje od vašeg doma Rešavanje problema sa muvama uz pomoć limunove kore je jednostavan i prirodan metod koji može biti efikasan u održavanju doma čistim i bez dosadnih insekata.

Prljava daska od wc šolje ne samo da deluje odbojno i neprijatno, već može biti i izvor bakterija, buđi i neprijatnih mirisa.

Efikasno sredstvo koje tera komarce, ali i druge insekte, vrlo je jednostavno napraviti.

3 (116) ■ sport > srbija > politika > najnovije ■ 01-Jul 00:00 -> 03-Jul 00:00
sd.rs
.
mondo.rs
.
sd.rs
.
informer.rs
.

Luka Mitrović napušta Crvenu Zvezdu

  • Uroš Plavšić se vratio u Crvenu zvezdu

  • ZVEZDA IDE U AUSTRIJU: Milojević na pripreme vodi 32 igrača

  • Crvena zvezda zvanično dovela novo pojačanje

Luka Mitrović i Crvena zvezda se rastaju, po drugi put.

Uroš Plavšić (26) ponovo je u Crvenoj zvezdi Meridianbet.

Fudbaleri Crvena zvezda pripreme za novu sezonu i start u kvalifikacijama za Ligu šampiona nastavlajju Vindišgarstenu, a pred put u Austriju trener Vladan Milojević minimalno je skratio spisak kandidata za najbolji tim.

Srpski košarkaš Stefan Miljenović (23) novo je pojačanje Crvene zvezde, potvrdio je klub sa Malog Kalemegdana.

4 (91) ■ vesti > srbija > politika > najnovije ■ 01-Jul 00:04 -> 02-Jul 21:30
021.rs
.
kurir.rs
.
rtv.rs
.
alo.rs
.

Ovih 5 aplikacija morate da imate tokom leta: Jedna vam može promeniti život

  • Majkrosoft otpušta još nekoliko hiljada ljudi

  • Ovaj trik daje najjači signal, a košta svega nekoliko dinara

  • Mladi troše sve manje para na video igre - a razlozi su ozbiljni

Zaboravite na dane kada ste lutali po nepoznatim gradovima tražeći Wi-Fi ili plaćali ogromne roaming račune.

"To će biti manje od četiri odsto radne snage", navela je kompanija i dodala da će biti otpušteno oko 9.000 zaposlenih, dok u Majkrosoftu radi 228.000 ljudi.

Ideja je jednostavna, ako stavite savijeni komad folije iza rutera, u obliku zakrivljenog reflektora (kao mini satelitska antena), signal može da se usmeri ka prostoriji gde vam najviše treba bilo da je to spavaća soba, kućna kancelarija ili "soba za igru" vašeg deteta.

Iako su video igre dugo važile za jednu od najotpornijih industrija zabave, nova analiza pokazuje da mladi u Sjedinjenim Američkim Državama više ne troše kao nekada.