Ti različiti delovi mozga uključuju regione odgovorne za jezik, emocije i motoričke sposobnosti Udisanje pokreće specifične talase u centru za pamćenje mozga koji pomažu u konsolidaciji sećanja. B92

Iza svake stolice, fotelje i pune šolje kafe stoji nečiji trud. Biznis

Emocionalna povezanost i samopouzdanje Foto: Shutterstock Povezanost koja nastaje kroz bliskost sa partnerom jača poverenje, osećaj sigurnosti i samopouzdanja. Informer

Vizija: Resetovanje koje odgovara stvarnom životu Ideja koja stoji iza MyFlow-a bila je jasna od samog početka: pomoći ljudima da se napune — bez potrebe da se potpuno isključe iz svog dana. Blic

Ova kratka pauza pomaže očima da se opuste, ponovo navlaže i prekinu napor koji se nakuplja tokom dana. Objektiv

Ono što je zanimljivo je da su naučnici pronašli vezu između cirkadijalnih ritmova ljudi i njihovih nivoa inteligencije. Espreso

„To sugeriše da, iako menopauza ili perimenopauza mogu doprineti promenama primećenim kod žena u srednjim četrdesetim, verovatno postoje i drugi, značajniji faktori koji utiču na te promene kod oba pola. Najzena

Kako izgleda terapija hipnozom Meri Kahili, terapeutkinja za mentalno zdravlje i velnes, već je uključila hipnozu za valungee u svoju ponudu u Kanjon Ranču, velnes odmaralištu u Lenoksu, Masačusets. B92

Možda je Gardneru u tom pogledu bilo lakše jer je 1963. Ona

Umerena vežba poboljšava protok krvi u mozgu, potreba za planiranjem ruta trenira prostorno razmišljanje, a svež vazduh zasićuje telo kiseonikom. Novosti

Njihova vizija je toliko jasna da izgleda kao da mogu da predvide budućnosti. Informer

Evo zašto bi i vama moglo biti korisno da razmotrite ovu promenu u svojoj rutini. Informer

Stoljarenko je rekao da to "nije baš tako". Mondo

Naslonite obe ruke na zid, izbacite guzu, raširite noge malo više od širine ramena i pustite ga da prodre u vas. Superzena

Možda vas zanima da li ste znali? Superzena

Da biste izračunali brzinu, podelite četiri metra sa brojem sekundi, tj. koliko vam je vremena trebalo za tu udaljenost. Alo

Takvo ponašanje se često pogrešno tumači kao umor, stidljivost ili želja za samoćom, zbog čega prolazi ispod radara. Penzionisani

Zrelost donosi jasnoću: znamo šta volimo, znamo šta ne želimo i imamo hrabrost da to tražimo. Kurir

Kao drugi česti fizički simptomi koji su posledica stresa navode se napetost, glavobolja, migrene i promene apetita. B92

"Se*sualna aktivnost, bez obzira na se*sualnu orijentaciju, donosi benefite poput poboljšanja psihološkog stanja i kvaliteta života, što značajno utiče na mentalno zdravlje", rekao je Mutong Čen, jedan od autora studije. Espreso

Foto: Shutterstock Brzina hodanja može da ukaže na dužinu života Studije su pokazale da je brzina hodanja značajan pokazatelj očekivanog životnog veka kod starijih osoba. Alo

3. Briga o vašem odnosu sa voljenom osobom se isplati Izuzetno važna komponenta njegove dugovečnosti ispostavlja se kao briga o odnosima sa voljenima i negovanje dobrog raspoloženja. Mondo

Trend "dark dining" (večera u potpunom mraku) nastao je u Evropi i ima za cilj da vam pojača čula ukusa i mirisa time što eliminiše vizuelne distrakcije. Mondo

Mnogi od nas svakodnevno zavise od alarma kako bi se probudili na vreme i započeli dan. Blic

Ne spavaju svi muškarci uvek, neki znaju da ostanu budni i uživaju u druženju i razgovoru sa partnerkom. Espreso

Zato, vreme je da saznate u koju kategoriju žena spadate, barem kad je u pitanju seks. Superzena

Doktorka Jelena Nišević Lazović, specijalizant ginekologije i akušerstva razgovarala je sa voditeljima emisije Puls Srbije na ovu temu. Espreso

Psiholozi ističu da je ovakva disciplina ključna ne samo za dobar san, već i za opštu dobrobit i zdravlje. Blic

U krugu porodice i prijatelja, uvek je važio za osobu koja je mogla da ostane optimistična i smirena čak i u zahtevnim situacijama. Mondo

Kako restorani postižu taj efekat? Mondo

Razgovor sa bliskim ljudima može pomoći da se osećate sigurnije i opuštenije. Informer

godine u Francuskoj otkrila je da su čak i među zdravim odraslima starijim od 65 godina, učesnici sa sporom brzinom hodanja imali oko tri puta veću verovatnoću da umru od kardiovaskularnih bolesti tokom perioda istraživanja nego oni koji su brže hodali. Alo

Jedan korisnik Reddita izazvao je žestoku debatu napisavši da je „ideja da muž i žena moraju da spavaju zajedno svake noći jedan od najglupljih mitova o vezi ikada izmišljenih“. Alo

Ovo će vam pomoći da se organizujete, izbegnete haotične trenutke i povećate produktivnost čak i kada morate da radite više stvari odjednom. Informer

Upornost – istrajni su u svojim ciljevima i zadacima. Blic

Teško je objasniti taj osećaj, ali čudno titranje oka obično se javlja i nestaje bez upozorenja, a često i bez vidljivog razloga. Informer

Hipnoza i okidači valunga Elkins i njegove kolege su pretražili literaturu za studije o valunzima i KBT-u. U 23 studije, tim je otkrio da je nakon prve nedelje praktikovanja hipnoze došlo do pada u proseku od oko 30 procenata. B92

Uprkos poodmaklim godinama, nije odustao od aktivnog odmora. Mondo

Šta uzrokuje valunge i kako se leče? "Da bi se lečili valunzi prvo je važno razmotriti šta ih uopšte uzrokuje", rekao je Gari Elkins, glavni autor studije i klinički psiholog na Univerzitetu Bejlor u Vaku, Teksas. B92

Ako želite da budete uspešniji i srećniji, postoje određene jutarnje navike koje možete usvojiti. Informer

Odvojite vreme za sebe U rasporedu ostavite prostor za aktivnosti koje vas ispunjavaju - čitanje, slušanje muzike, kreativni hobiji ili boravak u prirodi. Informer

Foto: Shutterstock Oni koji brže hodaju su - zdraviji Ovo se ne odnosi samo na starije osobe. Alo

Iako je lekar specijalizovan za neurologiju, on je više od same medicinske karijere. Mondo

„Se*sualnost žene u srednjem dobu više nije dužnost, već prostor lične slobode.“ Emocionalna povezanost je ključKurpatov naglašava da uživanje u intimnosti ne zavisi od tehnike, već od odnosa i emocionalnog stanja žene. Kurir

Ne moraju svi parovi ovo da rade, ali mnogi ipak rade.“ Jedna žena je navela: „Moj krevet je prazan kada moj muž radi noćnu smenu, jedva čekam da ponovo spavamo zajedno.“ Autor objave je objasnio da spavanje odvojeno ne znači emocionalno distanciranje, već brigu za sopstveno blagostanje – što, paradoksalno, može poboljšati vezu. Alo

U planu im je i osnivanje startapa kako bi proizvod plasirali na tržište.Zubni konac dolazi u obliku standardnog držača za konac, sa koncem zategnutim između dva zupca koji izlaze iz plastične drške. Međutim, to nije običan konac. Bizportal

Tehniku možemo popravljati učeći o veštinama vođenja ljubavi i o tome kako funkcioniše naše telo i erogene zone, dok se intimnost ne može naučiti – to je nešto što se razvija kako parteri postaju međusobno bliži. „Intimnost je nešto što se lakše može odglumiti na početku veze, ipak senzitivne žene odmah će otkriti da nešto tu nedostaje, čak i ako je sama tehnika kojom se ovaj nedostatak nastoji prikriti savršena“, otkriva Aron Ben-Zeév, profesor filozofije i autor na Psychology Today. Espreso

Trend se ne napušta, ali se prilagođava. Mondo

Spajanje nauke, intuicije i kreativnosti Jedan od najubedljivijih aspekata priče o MajFlou je kako on živi na preseku egzaktne nauke i ljudske intuicije. Blic

Zvuči jednostavno — ali bihevioralna nauka potvrđuje da male, dosledne promene imaju snažne efekte na kogniciju, raspoloženje i motivaciju, pišu mediji. Blic