Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
17
1.52
15.82
4.46/0.12
17.00
4.47
0.26
1137.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 17
30 ■ 0.99/0.01 ■ 2 ■ 19.8
Best clustering variants
30 0.99/0.01 2 19.8
mondo.rs
.
espreso.co.rs
.
kurir.rs
.
informer.rs
.
mondo.rs
.
espreso.co.rs
.
kurir.rs
.
informer.rs
.
kurir.rs
.
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
informer.rs
.
mondo.rs
.
najzena.alo.rs
.
mondo.rs
.
informer.rs
.
sd.rs
.
sd.rs
.
mondo.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
informer.rs
.
sd.rs
.
mondo.rs
.
sd.rs
.
mondo.rs
.
espreso.co.rs
.
najzena.alo.rs
.

Fitnes trener Nikola Vejnović pojeo 300 jaja za 10 dana i pokazao rezultate holesterola

mondo.rs
18:00 h 21-Apr-2025
  • Kuvana jaja imaju znatno kraći rok nego sveža. Upravo zato nutricionistkinja upozorava koliko jaja dnevno možete pojesti i koliko dana nakon Uskrsa da ne utiče loše na zdravlje.
  • ◉ Ako držite JAJA u KORPI na stolu, možete se OTROVATI! Nutricionista upozorava koliko dugo smete da ih jedete nakon Uskrsa i koliko komada dnevno je bezbedno - Srbija danas
20:12 h 19-Apr-2025
  • Uskrs je dan kada slavimo Vaskrsenje Hristovo i kako tradicija nalaže u danima praznika na trpezi su obavezna kuvana jaja.
  • Evo koliko jaja smete da pojedete tokom dana: Ne preterujte u jelu za vreme praznika, na ovo obratite pažnju
19:30 h
  • Jaja, Foto: Printscreen/YT/ Quick and easy Jaja su popularna i vrlo hranljiva hrana, bogata vitaminima, mineralima, antioksidansima, proteinima i mastima.
  • Koliko tačno jaja smete da pojedete za Uskrs?
mondo.rs
.
espreso.co.rs
.
kurir.rs
.
informer.rs
.
kurir.rs
.
najzena.alo.rs
.
b92.net
.

Foto

Nedoumice u vezi sa jajima i holesterolom vladaju svake godine, naročito uoči Vaskrsa.

Poznato je da brojni stručnjaci sreću pažnju na dnevnu dozvoljenu količinu, a upozorenja se naročito odnose na osobe koje imaju visok holesterol.
Kurir

Žumance je bogato mastima i holesterolom, i unos čak i jednog celog jajeta, odnosno žumanceta, može da pogorša stanje kod ljudi sa kamenom u žučnoj kesi. Kurir

Informer

Ovo se i te kako kosi sa starim preporukama koje su podrazumevale ove količine na nedeljnom nivou - rekla je ona i dodala: Foto: Shutterstock - Danas znamo da holesterol iz jajeta ne utiče toliko na ukupan, a posebno ne na LDL holesterol, koliko drugi sastojci hrane, a imajući u vidu pravo nutritivno bogatstvo koje jaje nosi, sada ih bez bojazni možemo jesti gotovo svaki dan.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije. Informer

Kurir

"Preporučena količina je veoma individualna, ali ako govorimo o zdravim ljudima prosečnih energetskih potreba, za žene bi optimalno bilo 2-3 jaja, a za muškarce 2-4 jajeta dnevno.

Ovo se i te kako kosi sa starim preporukama koje su podrazumevale ove količine na nedeljnom nivou", rekla je ona i dodala: "Danas znamo da holesterol iz jajeta ne utiče toliko na ukupan, a posebno ne na LDL holesterol, koliko drugi sastojci hrane, a imajući u vidu pravo nutritivno bogatstvo koje jaje nosi, sada ih bez bojazni možemo jesti gotovo svaki dan". Kurir

Najzena

Doručak nikako ne treba preskakati, to je najvažniji obrok u toku dana, ali retko ko ima vremena da mu se zaista posveti i spremi ono što je potebno organizmu.

Ipak, ako znate da doručak od jedne namirnice pomaže mršavljenje i čuva vitku liniju, možda ćete početi da redovno doručkujete kod kuće. Poznati američki doktor koji je nedavno preminuo Majkl Mozli tvrdio je da idealan doručak za mršavljenje i pokretanje metabolizma uvek podrazumeva jaja. Najzena

B92

Iako su jaja jedna od idealnih namirnica jer spadaju u grupu biološki vrednih proteina, ipak ne bismo trebali da preteramo sa unosom.

"Dva jaja dnevno bi bila idealna količina koja može da se pojede u toku dana. B92

Informer

Naše aplikacije možete skinuti na: Koliko god delovalo bezazleno, ponovno korišćenje kartona za jaja može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje.

sledeća vest. Informer

Mondo

"Dva jajeta dnevno bila bi idealna količina koja može da se pojede u toku dana.

Misli se na dva cela jajeta, dok količina belanceta može da bude veća. Količina od dva jajeta tokom dana bi bila bezbedna za zdravu osobu, ali posebnu pažnju treba da obrate osobe koje imaju povišen holesterol u krvi i ljudi koji imaju problem sa žučnom kesom", rekla je prošle godine za RINU Jelena Matković. Kako je objasnila, najveći problem zapravo nije celo jaje, već njegovo žumance. Mondo

Najzena

„Prvo što ću sada da uradim je da skuvam 30 jaja i rasporedim ih – 10 za doručak, 5 pre treninga, 10 posle i 5 pred spavanje“, rekao je tada.

Priznao je i da očekuje da mu se jaja smuče, ali je bio odlučan da izdrži. Kada je završio izazov, podelio je rezultate krvi: Leukociti su pali sa 7,1 na 6,1 Eritrociti su se snizili sa 5,56 na 4,46 Hemoglobin je pao sa 165 na 128 Ukupni holesterol je porastao sa 2,91 na 3,44 Trigliceridi su porasli sa 0,85 na 1,01 LDL (loš holesterol) je skočio sa 0,22 na 0,80 Nikola je priznao da su rezultati objektivno lošiji, ali i podvukao da nijedan prosečan čovek neće jesti 30 jaja dnevno, te da u normalnim količinama jaja ne mogu ozbiljno da naštete zdravlju. Najzena

Mondo

Ni to nema pravila, ja jedem više. Dnevno pojedem do dva, tri cela jajeta, ali jedem dosta belanaca.

Belance ima samo 21 kaloriju, a celo jaje ima oko 75 kalorija. Mondo

Telegraf

Prema preporukama Svetske zdravstvene organizacije i brojnih nutricionista, zdrava osoba može bezbedno konzumirati jedno do dva jaja dnevno, čak i svakog dana, bez bojazni za holesterol – pod uslovom da se hrani uravnoteženo i aktivna je. Za Uskrs, kada se često pojede više od uobičajenog, stručnjaci savetuju da se ne pretera.

Treba napomenuti da je sve individualno, ali tri do četiri jaja u toku celog dana su granica koju ne bi trebalo prelaziti, naročito ako su deo bogatog prazničnog ručka. Gastroenterolog dr Saša Perić sa VMA, objasnio je gostujući u podkastu "Zdravo sa Ivanom" kako se treba ponašati u danima kada slavimo neki praznik, a trpeze su prepune raznih đakonija. Telegraf

Informer

Vaskrs je vreme kada mnogi uživaju u tradiciji bojenja i konzumiranja jaja, ali prema rečima doktora Srđana Burića, važno je biti umeren i obratiti pažnju na količinu jaja koja se jede tokom prazničnih dana.

Doktor Burić ističe da iako jaja mogu biti izuzetno hranljiva i bogata proteinima, prekomerna konzumacija može dovesti do niza zdravstvenih problema. Informer

Ona

Beli deo jajeta je, s druge strane, čist protein - niskokaloričan i hranljiv.

Na 100 grama kuvanog jajeta ima otprilike: 12,5 g proteina 10,6 g masti 1,1 g ugljenih hidrata Koliko vaskršnjih jaja možemo pojesti bez griže savesti? Ona

Sd

Vaskrs je vreme slavlja, porodičnih okupljanja i raskošnih trpeza, a centralno mesto na stolu zauzimaju – jaja. Sd

Sd

Na trpezi se tih prazničnih dana nalazi i druge lepe hrane koju trebamo konzumirati., dodaje Šarčević. - Jako je bitno da kupujemo proverena jaja, da budu sveža, da ih pravilno kuvamo, da ih farbamo prirodnim bojama.

Nakon farbanja jaja je najbolje držati na hladnom (u frižideru) do 7 dana, puknuta jaja do 5. Što manje da ih držimo na stolu jer jaja mogu izazvati velike stomačne probleme pa je potrebno voditi računa. Sd

Mondo

Jedno žumance nedeljno je sasvim dovoljno.

Šta je avidin koji proveravaju mnogi vlasnici? Mondo

Informer

Naime, smatra se da je konzumiranje jaja utiče na holesterol, a Nikola je bio odlučan da vidi šta se dogoditi.

Jaja je konzumirao u obliku kajgane s pršutom, kuvanih jaja, šejk od belanaca i proteina, iseckanih žumaca sa grčkim jogurtom i kiselim krastavcima... Informer

Informer

Foto: Shuterstock Rezultati krvi šokirali lekare Kada je reč o holesterolu, zbog kog se ovaj jutjuber i upustio u eksperiment, rezultati su sledeći: glukoza je ostala skoro nepromenjena, urea se povećala, ali je ostala u referentnoj vrednosti, kao i kreatinin, gvožđe, alt i ast.

Ukupni holesterol je sa 2. 91 porastao na 3.44, što je i dalje daleko od referente vrednosti koja je 5.20, uprkos unosu ekstremnih količina jela. Informer

Informer

Vejnović je tokom ovog izazova istakao da je primetio da mu se nakon ovolikog unosa jaja manta u glavi, da lakše gubi fokus, te da mu se kosa mnogo brže masti.

On je istakao i da mu se jaja nisu smučila niti dosadila, uprkos tome što je to većina očekivala, a da je to uspeo zahvaljujući tome što ih je uvek pripremao na najrazličitije načine. Informer

Sd

Kuvana jaja imaju znatno kraći rok nego sveža. Upravo zato nutricionistkinja upozorava koliko jaja dnevno možete pojesti i koliko dana nakon Uskrsa da ne utiče loše na zdravlje.

Stručnjaci upozoravaju da kuvana jaja imaju znatno kraći rok nego sveža - osnovno pravilo je da bi jaja nakon kuvanja trebalo držati u frižideru, a ne u korpi na stolu. Sd

Mondo

Isto je i sa jajima.

Da li štenci treba da jedu jaja? Mondo

Sd

Sa nutricionistom i fitnes trenerom Ivanom Šarčević pričali smo o ishrani nakon uskršnjeg posta, koliko jaja dnevno da jedemo za praznike, kao i koliko dugo jaja mogu da stoje nakon Uskrsa.

Osnova ishrane tokom posta su žitarice, voće, povrće, riba i biljne masnoće. To znači da se tokom posta organizam navikao na hranu koja je manje masna i začinjena , takodje I manje zahtevna za procese varenja ili ono što često nazivamo “lakšom” hranom. Sd

Mondo

Naravno da možete da date psu jaje.

Čak su i vukovi, divlji preci pasa, vekovima cenili ulogu jaja u svojoj ishrani. Mondo

Espreso

Slična istraživanja u Evropi i Koreji pokazala su da konzumiranje 2-4 jaja nedeljno može povećati unos holesterola i rizik od srčanih bolesti, posebno kod osoba sa dijabetesom.

Holesterolfoto: Wladimir Bulgar / Alamy / Alamy / Profimedia Studija u SAD-u, koja je obuhvatila više od 100.000 ljudi, pokazala je da su stariji ljudi koji su jeli više od 5-6 jaja nedeljno imali 30 odsto veći rizik od srčanih bolesti, ali nije jasno da li su jaja bila jedini faktor. Espreso

Najzena

Doručak nikako ne treba preskakati, to je najvažniji obrok u toku dana, ali retko ko ima vremena da mu se zaista posveti i spremi ono što je potebno organizmu. Najzena

B92

Najbolje bi bilo da razmak izmedju obroka bude 3 ipo do 4 sata.

Savetuje se da se unosi dovoljno tečnosti, prvenstveno negazirana voda u količini oko 2 litra dnevno. B92

Mondo

"Kuvana jaja treba čuvati u frižideru, a u tim uslovima mogu da ostanu bezbedna za konzumaciju do sedam dana", savetovala je Matković. Dakle, iako je teško odoleti šarenoj prazničnoj trpezi, telo će vam biti zahvalno ako broj ostane na dva.

kako skinuti boju od jaja sa prstiju Izvor: TikTok/corinalmeister. Mondo

B92

Ipak, pitanje koje se neretko postavlja jeste koliko kuvanih jaja tokom praznika je u redu pojesti kako ne bi imali zdravstvene tegobe. B92

Mondo

Štaviše, ne reaguje sa biotinom koji se nalazi u drugim sastojcima ishrane kućnog ljubimca.

Čoveka polizao pas pa je ostao bez ruku i nogu: Veterinari upozoravaju građane na opasne posledice Izvor: Kurir televizija. Mondo

Mondo

Sada, nakon konzumacije 300 jaja, mogao je da uporedi rezultate.

"Vadio sam krv i odradio sam testiranje na polne hormone i već sada u startu imam te rezultate. Mondo

B92

Preporuka je da se unose manje količine hrane rasporedjene u tri do pet obroka.

Najbolje bi bilo da razmak izmedju obroka bude 3 ipo do 4 sata. B92

kurir.rs
.
informer.rs
.
kurir.rs
.
najzena.alo.rs
.

Nikola Vejnović

Srđana Burića

Majkl Mozli

RINU Jelena Matković

Saša Perić

LDL

VMA

0 (290) ■ вести ■ 19-Apr 00:00 -> 21-Apr 19:30
beta.rs
.
informer.rs
.
espreso.co.rs
.
informer.rs
.

NBA liga bruji o zakucavanju "Bejbi Jokića", pogledajte šta je uradio jednom od najboljih defanzivaca lige

  • Jokić finalista u izboru za nagradu MVP i najboljeg igrača u neizvesnim završnicama

  • Nikola Jokić umalo pao sa stolice

  • "Bogdanović ne sme da bude frustriran"

Hjuston Rokitsi nisu uspeli da iskoriste prednost domaćeg terena u prvoj utakmici serije protiv Golden Stejt Voriorsa – izgubili su rezultatom 95:85, ali se o meču i dalje i te kako priča i zbog jednog poteza Alperena Šenguna!

| Izvor: Beta | 21.04.2025 Košarkaš Denvera Nikola Jokić finalista je u izboru za najkorisnijeg igrača (MVP) Američke profesionalne košarkaške lige (NBA) i za najboljeg igrača u neizvesnim završnicama ove sezone.NBA liga noćas je saopštila finaliste za ovosezonske nagrade, a osim srpskog centra, u konkurenciji za najprestižniju nagradu MVP su igrač Oklahome Šej Gildžes-Aleksander i centar Milvokija Janis Adetokunbo.Jokić je prošle godine bio MVP i pokušava da osvoji to priznanje četvrti put u poslednjih pet godina.

Nikola Jokić je posle pobede Denvera protiv Los Anđeles Klipersa (112:110) pred konferenciju za medije umalo pao sa stolice, pa je sve zaledio od straha u Koloradu.

Bogdan Bogdanović, Foto: Imagn Images / ddp USA / Profimedia Srpski košarkaš Bogdan Bogdanović odigrao je lako loš meč protiv Denver Nagetsa.

1 (19) ■ вести ■ 19-Apr 04:45 -> 21-Apr 15:30
nova.rs
.
sport.alo.rs
.
kurir.rs
.
informer.rs
.

Ko je Nikola Pokrivač koji je poginuo u saobraćajnoj nesreći?

  • Isplivale nove informacije: Poznato ko je kriv za smrt bivšeg hrvatskog fudbalera

Nikola Pokrivač, poznati hrvatski fudbaler, poginuo je u teškoj saobraćajnoj nesreći u petak 18. aprila u Karlovcu.

Jedna od njih je i bivši reprezentativac Hrvatske u fudbalu Nikola Pokrivač. Do nesreće je došlo kada je vozač Audija preticao drugo vozilo i udario direktno u BMW, u kom je bio Nikola Pokrivač sa tri saigrača iz lokalnog kluba NK Vojnić. Ukupno četiri osobe su povređene, pored dve nastradale, pošto je jedna maloletna osoba naknadno zatražila medicinsku pomoć. Policija se oglasila ovog jutra i objavila detalje sa lica mesta.

2 (36) ■ вести ■ 19-Apr 10:00 -> 21-Apr 20:00
kurir.rs
.
sd.rs
.
novosti.rs
.
alo.rs
.

Sabotažu na kanalu Ibar Lepenac izvršila kosovska policija

  • Gujon: Danas na Kosovu i Metohiji živi pet odsto Srba, a pre jednog veka činili su većinu

  • TRAŽIM HITNU REAKCIJU MEĐUNARODNE ZAJEDNICE: Vučević najoštrije osudio nova hapšenja Srba na KiM

  • KURTI HAPŠENJIMA SRBA ŽELI DA ZAMASKIRA SVOJE POLITIČKE PORAZE Oglasila se Kancelarija za KiM

Operativnim angažovanjem na planu sagledavanja sabotaže na kanalu Ibar - Lepenac na severu Kosova i Metohije, koja je realizovana 29. novembra 2024.

Direktor Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Arno Gujon izjavio je u intervjuu za francuski medij "Frontijer" (Frontières) da danas u AP Kosovo i Metohija živi pet odsto Srba, a da su pre jednog veka Srbi na toj teritoriji činili većinu.

PREDSEDNIK Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević danas je najoštrije osudio hapšenje troje Srba u Lipljanu i Prištini zbog navodnog ratnog zločina i zatražio hitnu reakciju i međunarodne zajednice.

U saopštenju se ocenjuje da nije nimalo slučajno da su Srbi pohapšeni baš u danu kada "Kurti ponovo nije uspeo da progura svog kandidata za predsednika takozvane skupštine Kosova i kada je doživeo debakl, pa ponovo udara na Srbe".

3 (65) ■ вести ■ 20-Apr 20:02 -> 21-Apr 19:30
b92.net
.
alo.rs
.
nova.rs
.
sd.rs
.

Uzrok smrti papa Franje

  • Evo od čega je umro papa Franja

  • Preminuo papa Franja

  • Neočekivan obrt: Papa ipak nije umro od upale pluća?! Kruže nove priče o smrti poglavara Rimokatoličke crkve

Prema saznanjima ANSA, mogući uzrok Franjine smrti je krvarenje u mozgu.

Poglavar Rimokatoličke crkve umro je zbog komplikacija nakon obostrane upale pluća, piše beogradski medij.

Papa Franja, koji je postao poglavar Katoličke crkve 2013.

Krvarenje na mozgu mogući je uzrok smrti pape Franje, a ne respiratorni problemi koji proizlaze iz njegove nedavne po život opasne upale pluća, objavila je ANSA pozivajući se na dobro obaveštene izvore.

4 (103) ■ вести ■ 19-Apr 04:00 -> 21-Apr 20:00
n1info.rs
.
b92.net
.
021.rs
.
alo.rs
.

Nakon lančanog sudara građani ostali zarobljeni u kolonama: Haos kod naplatne rampe Vrčin, vozila mile

  • AMSS: Saobraćaj slabijeg intenziteta, dobri uslovi za vožnju

  • U toku radovi na rekonstrukciji Kalač brda

  • Stotine kamiona u protestnoj vožnji u Sarajevu - zbog birokratije

Građani javljaju da se kod naplatne rampe Vrčin stvaraju kilometarske kolone, a kako Telegraf.rs saznaje, razlog je lančani sudar koji se dogodio na ovom delu puta.

Saobraćaj u Srbiji slabijeg je intenziteta i odvija se po suvim kolovozima i uz dobre uslove za vožnju, saopštio je Auto-moto Savez Srbije.

On je razgovarao sa izvođačima o dinamici radova i načinima za prevazilaženje eventualnih problema, a sastao se i sa meštanima ovog dela Niša kojima je predstavio planove za nastavak uređenja ulice koja većim svojim delom nije asfaltirana, a nema ni kompletiranu komunalnu infrastrukturu, odnosno vodovod i kanalizaciju u punom obimu.

Cilj je da se nadležnim institucijama ukaže na dugogodišnje probleme koji opterećuju sektor drumskog prevoza, očekujući rešenje tih problema.