Article-cluster size (# of articles)
new weight
old weight
lower/upper
Articles count
Total similarity
Avg. similarity
Total chr length
Sentence # average
Sentence # variation
22
2.75
5.51
10.11/0.45
22.00
1.89
0.09
1338.00
1.00
0.00
All clustering variants
Old ranking - len = 22
44 ■ 0.99/0.01 ■ 3 ■ 27.1
Best clustering variants
44 0.99/0.01 3 27.1
b92.net
.
b92.net
.
informer.rs
.
informer.rs
.
b92.net
.
b92.net
.
informer.rs
.
informer.rs
.
objektiv.rs
.
alo.rs
.
informer.rs
.
najzena.alo.rs
.
danas.rs
.
penzionisani.bizportal.rs
.
najzena.alo.rs
.
najzena.alo.rs
.
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
informer.rs
.
najzena.alo.rs
.
danas.rs
.
informer.rs
.
novosti.rs
.
informer.rs
.
alo.rs
.
informer.rs
.
objektiv.rs
.
b92.net
.

Kako produžiti život: Nauka na pragu otkrivanja dugovečnosti

b92.net
19:56 h 02-Jul-2025
  • Tegobe koje se javljaju kod osoba koje su osetljive na mlečni šećer laktozu, poput bola u stomaku ili gasova, tokom noći mogu uticati i na san.
  • ◉ Mlečni proizvodi se ne jedu uveče: Naučnici otkrili da mogu da izazovu noćne more
12:18 h 01-Jul-2025
  • Košmari su intenzivniji kod ljudi sa niskom tolerancijom na laktozu.
  • Noćne more intenzivnije kod ljudi sa niskom tolerancijom na laktozu
09:30 h
  • Stručnjaci upozoravaju da će do 2050.
  • Evo kad počinje starenje mozga
20:44 h 30-Jun-2025
  • Na profilima za upoznavanje možda navodimo hobije poput planinarenja ili surfovanja, ali budimo iskreni – većina naših omiljenih aktivnosti uključuje sedenje.
  • Istraživanje: Ako dnevno sedite ovoliko dugo, vaš mozak bi mogao da se smanjuje
18:13 h
  • Snovi, a posebno košmari, oduvek su intrigirali ljude, često su bili predmet interpretacija i simboličkih značenja.
  • Ako svaku noć imate OVAKVE SNOVE - šanse za preranu smrt su 3 PUTA VEĆE: Ovo je ALARM koji ne smete ignorisati
12:30 h
  • Stručnjaci otkrivaju da posledice loših navika počinju već do 36. godine da se ispoljavaju.
  • Posledice pušenja i alkohola po zdravlje
07:00 h
  • VEŽBANjE uza zid, iako jednostavno, ima značajne koristi za telo i zdravlje.
  • JEDNOSTAVNE I EFIKASNE: Vežbe uza zid - Jači mišići i manje bolova kičme i vrata
b92.net
.
b92.net
.
informer.rs
.
informer.rs
.
objektiv.rs
.
alo.rs
.
informer.rs
.

En-Bi-Si

Foto

App

Hariri

Mejo

I dok alhemičari nikada nisu pronašli legendarni kamen mudrosti, savremena nauka je više puta dokazala da se životni vek može produžiti smanjenjem unosa hrane, barem kod određenih laboratorijskih životinja.

Ključno pitanje: Može li se živeti duže, a pritom i dalje uživati u hrani?
Informer

Naša studija pokazuje da ova uverenja mogu da spreče neke ljude da pređu sa pušenja na elektronske cigarete kao manje štetnu alternativu - kazala je doktorka Džesmin Kuja, glavna autorka i viša istraživačka saradnica u grupi za istraživanje duvana i alkohola u okviru integrativnog programa epidemiologije raka ističući da je važno da pušači razumeju da, iako nisu potpuno bez rizika, prelazak na elektronske cigarete može drastično da smanji njihov rizik od razvoja bolesti povezanih sa pušenjem.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije. Informer

Informer

U ranijoj studiji ljudi su učestalo krivili sir za svoje loše snove.

Mislim da smo u ovoj studiji dobili neke dobre odgovore na tu temu - rekao je Tore Nilsen, profesor psihijatrije na Univerzitetu u Montrealu, koji je koautor obe studije. Informer

Ona

Foto: Shutterstock Istraživanje je takođe otkrilo da su nedeljne noćne more bolji prediktor prerane smrti od faktora kao što su pušenje, loša ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti ili gojaznost.

Prevencija i lečenje noćnih mora Dobra vest je da se noćne more mogu sprečiti i lečiti. Ona

Nauka

Studija je obuhvatila nešto više od 1.000 učesnika, a ispitanici sa ozbiljnim gastrointestinalnim simptomima zbog netolerancije na laktozu prijavili su učestalije noćne more u periodu od nekoliko meseci sa višim nivoom uznemirenosti.

Učesnici su tvrdili da su mlečni proizvodi i slatkiši najverovatniji uzočnici loših snova, a istraživači smatraju da postoje verodostojna objašnjenja zašto obrok sa sirom pre odlaska na noćni počinak može dovesti do loših snova. Nauka

Objektiv

Tegobe koje se javljaju kod osoba koje su osetljive na mlečni šećer laktozu, poput bola u stomaku ili gasova, tokom noći mogu uticati i na san. Objektiv

Ona

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram). Video: Imaju najdeblje krzno od svih životinja a pod vodom bez daha izdrže čak 8 minuta: Pogodite ko su? Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem.

Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja. Ona

Alo

Dok mnogi maštaju o ranom penzionisanju i sve češće pričaju o hroničnom umoru, jedan čovek pokazuje da je moguće i drugačije.

Dr Hauard Taker, neurolog iz SAD, 10. jula puni 103 godine – i još uvek svakodnevno ide na posao. Alo

Informer

Procenjuje se da svaki četvrti Evropljanin pati od nesanice, a novo veliko istraživanje otkriva koliko takvi poremećaji sna mogu uticati na zdravlje mozga.

U najnovijoj studiji britanskih i američkih naučnika, čiji su rezultati objavljeni u časopisu npj Dementia, analizirani su podaci više od milion ljudi iz Finske i Ujedinjenog Kraljevstva, prikupljani tokom 20 godina. Informer

Najzena

Naučnici su otkrili da je lek siguran, dobro podnošljiv i da je dostigao terapijske nivoe u mozgu.

Kod učesnika koji su primali placebo psihijatrijski simptomi su se pogoršali, dok su ostali stabilni kod onih koji su uzimali ambroksol, naveli su naučnici u saopštenju. Najzena

Danas

Na profilima za upoznavanje možda navodimo hobije poput planinarenja ili surfovanja, ali budimo iskreni – većina naših omiljenih aktivnosti uključuje sedenje. Danas

Penzionisani

Kako „zlatni prozor“ utiče na zdravlje srca?

„Zlatni prozor“ ili „zlatni sat“ koji, dakle, odgovara periodu između 21 i 23 časa, utiče i na zdravlje srca. Penzionisani

Najzena

Važnost ovih godina za zdravlje mozga Ova otkrića sugerišu da su ovi periodi ključni za intervencije koje mogu pomoći da mozak ostane zdraviji duže. Istraživači su analizirali koncentraciju oko 3.000 proteina u krvnoj plazmi gotovo 5.000 Britanaca između 45. i 82. godine.

Rezultati su pokazali da 13 proteina povezano sa starenjem mozga dosežu tri vrhunca u životu: oko 57, 70 i 78 godina. Najzena

Najzena

Iako povremeno zaboravljanje, poput traženja ključeva ili prisećanja da li ste isključili šporet, može biti normalno, važno je obratiti pažnju na učestale promene u ponašanju i funkcionisanju.

Zaboravnost nije uvek znak demencije Zaboravljanje svakodnevnih sitnica ne mora nužno značiti da osoba ima demenciju. Najzena

Nauka

„Nadamo se da je to bitan novi instrument za predviđanje rizika od bolesti, naročito Alchajmerove i povezanih demencija, i takođe možda pronalaženje boljeg uporišta u pogledu napredovanja bolesti“, kaže Hariri.

(Telegraf Nauka/EurekAlert). Nauka

Ona

1. Nikad ne prestajte da radite ono što volite "Ako imate sreću da radite ono što volite – ne odustajte." Za dr Taker-a, aktivnost je lek za um, ne obaveza.

Veruje da odlazak u penziju bez dnevne svrhe može ubrzati mentalno starenje. Ona

Najzena

na gotovo 550.000 u 2019.

godini, a predviđa se da će do 2050. Najzena

B92

Istraživanje pokazuje i da se neke vrste kancera mnogo lakše leče, pri čemu pacijenti sa rakom kože, dojke, prostate i testisa imaju najveći procenat preživljavanja od 90 posto.

Najmanje šanse da ostanu u životu imaju oboleli od raka pankreasa i metastatičkog kancera kod kojeg lekari ne znaju odakle je bolest krenula, a ove vrste raka preživi manje od 10 posto pacijenata, navodi se u izveštaju. B92

Informer

Ako ste u srednjim godinama nemojte odmahnuti rukom.

Ova studija pokazuje da čak i tada možete da popravite stanje i da sebi obezbedite kvalitetniji život u starijim godinama. Informer

Najzena

Rezultati su pokazali da 13 proteina povezano sa starenjem mozga dosežu tri vrhunca u životu: oko 57, 70 i 78 godina.

Stručnjaci upozoravaju da povećanje nivoa ovih proteina može ukazivati na promene u zdravlju mozga tokom tih godina, što može biti signal za početak ozbiljnijih problema poput demencije. Najzena

Danas

Bilo da gledamo novu hit seriju na Netflixu, igramo video igrice ili čitamo knjigu, velike su šanse da sedite dok to radite.Ako imate kancelrisjki posao, na poslu sedite.

Ako i kod kuće sednete da se odmorite, to je za telo, kome je važan pokret, već previše sedenja.Previše sedenja šteti našem zdravlju.Prema podacima Klinike Mejo, dugotrajno sedenje povezano je s gojaznošću, visokim krvnim pritiskom, povišenim šećerom u krvi i visokim holesterolom. Danas

Informer

A oni koji su se tih navika držali dugoročno, imali su još izraženije posledice.

Foto: Shuterstock Dr. Tija Kekalainen, istraživač sa Univerziteta u Finskoj, upozorava da su nezarazne bolesti poput raka i bolesti srca uzrok gotovo tri četvrtine svih smrti u svetu. Informer

Novosti

Polako se spuštajte prema zidu i vraćajte se u početni položaj. Uradite 10 do 15 ponavljanja.

Podizanje na prste Stanite uza zid i pridržavajte se jednom rukom za ravnotežu. Polako se podignite na prste, zadrži dve do tri sekunde, pa se spustite. Novosti

Informer

Organizacija je rekla i da neželjeni efekti korišćenja elektronskih cigareta uključuju iritaciju grla i usta, glavobolje, kašalj i osećaj bolesti.

Takođe je istakla da nema "dokaza da vejping izaziva - Studija ističe potrebu za intervencijama kako bi se ispravile pogrešne percepcije o vejpingu koje su trenutno prisutne među pušačima. Informer

Ona

Ovo su četiri popularna položaja za spavanje i njihova značenja, a na vama je da vidite koji je vaš izbor kada padne mrak i utonete u najlepše snove.

Spavanje na leđima Ako spavate na leđima, verovatno volite da budete u centru pažnje. Ona

Alo

Telo voli ravnotežu, ne restrikciju“, kaže on. 5. Okruži se mladima i ne prestaj da planiraš Većina njegovih prijatelja je decenijama mlađa. Planira kao da ima 35 – iz dana u dan.

Starost, veruje, nije kraj, već prilika da se fokusirate samo na ono što vas raduje. Alo

Informer

Anketa sprovedena na 1082 osobe pokazala je da osobe s intolerancijom na laktozu prijavljuju generalno lošiji kvalitet sna i znatno više ružnih snova, uključujući noćne more sa likovima poput Fredija Krugera iz horor filmova.

Istraživači navode da bi i ljudi koji nemaju intoleranciju mogli da imaju problema. Informer

Objektiv

Naučni tim koji je predvodio dr Nilsen primetio je da bi poboljšana svest o intoleranciji na hranu mogla da znači da su studenti koji su učestvovali u studiji jeli manje hrane koja može dovesti do negativnih ishoda.

Kako san i ishrana utiču jedno na drugo? Objektiv

B92

Rapamicin je odmah iza, sa gotovo jednakom efikasnošću, dok metformin nije pokazao konzistentan efekat.

Efekat prehrambene restrikcije bio je ujednačen kod oba pola i nije zavisio od vrste ograničenja, bilo da su u pitanju manje porcije ili povremeni post. B92

Nauka

Ljudi sa bržim starenjem bili su slabiji i imali veću verovatnoću zdravstvenih problema povezanih sa starošću kao što su srčani udari, oboljenje pluća ili moždani udari.

Oni koji najbrže stare imali su 18% veću verovatnoću da dobiju dijagnozu neke hronične bolesti u roku od nekoliko narednih godina, u poređenju sa ljudima koji stare prosečnom brzinom. Nauka

Nauka

Još više zabrinjava to što su takođe imali 40% veću verovatnoću da umru u datom roku nego oni koji su starili sporije.

„Veza između starenja mozga i tela je prilično jaka“, kaže Hariri. Nauka

Informer

Čak su i poremećaji koji nemaju organsku osnovu, poput učestalih noćnih mora ili hronične nesanice bez poznatog uzroka, povezani s dvostruko većim rizikom od Parkinsonove bolesti i demencije.

Foto: Shuterstock Genetika nije presudna Zanimljivo je i da su te povezanosti postojale čak i kada su se uzeli u obzir nasledni faktori. Informer

B92

Zvaničnik IKNL, Oto Viser, pripisuje ovo poboljšanje novim istraživanjima, dodajući da je očigledno da novi tretmani i lekovi zaista deluju.

Broj starijih pacijenata koji preživljavaju bolest znatno se povećao u poslednjih 15 godina, iako je u toj kategoriji i dalje značajno manji nego kod mlađih osoba. B92

Najzena

Gotovo polovina obolelih od Parkinsonove bolesti razvije demenciju u roku od 10 godina od dijagnoze.

Pored gubitka pamćenja, javljaju se i zbunjenost, halucinacije i promene raspoloženja – simptomi koji značajno utiču na kvalitet života pacijenata, ali i njihovih porodica, kao i na zdravstveni sistem. Najzena

Informer

I ono što je posebno poražavajuće, čak i ako osoba ima sve tri nezdrave navike samo u jednom trenutku života, to ostavlja traga.

Recimo, ljudi koji su u nekom trenutku pušili, prekomerno pili i nisu vežbali čak i ako je to bio samo jedan period u životu pokazivali su znatno lošije zdravstvene pokazatelje kasnije. Informer

Penzionisani

Svakodnevno istezanje: Opuštaju mišiće, naročito u slučaju sindroma nemirnih nogu.

Voditi dnevnik spavanja: Zabeležiti vreme spavanja i buđenja, uključujući i dremke. Penzionisani

Ona

Da, dobro ste pročitali.

Ne samo da nije u penziji, već još uvek sa zadovoljstvom vodi specijalizante, hoda po traci i razmenjuje znanje s generacijama koje su od njega mlađe i po osam decenija. Ona

Alo

„Ekstremi vas brzo iscrpe.

Telo voli ravnotežu, ne restrikciju“, kaže on. 5. Okruži se mladima i ne prestaj da planiraš Većina njegovih prijatelja je decenijama mlađa. Planira kao da ima 35 – iz dana u dan. Alo

Penzionisani

Izbegavati dnevne dremke: Spavanje tokom dana ne bi trebalo da traje duže od 30 minuta i ne više od jednom dnevno.

Fizička aktivnost svakog dana: Najbolje je vežbati ujutru ili popodne. Penzionisani

Penzionisani

Relaksacija pre spavanja: Ovo uključuje kupanje, čitanje, masažu meditaciju, mirne muzike ili vežbi disanja.

Izbegavati ekrane: Ne bi trebalo gledati TV niti koristiti telefon u krevetu 30-60 minuta pre spavanja. Penzionisani

Penzionisani

Štaviše, ovaj interval je ključan za obnavljanje nervnog i endokrinog sistema.

Spavanje u ovom vremenskom okviru poštuje prirodni cirkadijalni ritam tela – biološki ritam koji tokom 24 sata reguliše osnovne funkcije u organizmu, kao što su san, apetit, metabolizam i raspoloženje. Penzionisani

Ona

Deljenje priča, znanja i iskustva čuva mentalnu oštrinu.

Usamljenost, s druge strane, vodi u stagnaciju. Ona

Informer

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na: Zavese mogu da utiču na vaše zdravlje jer određeni materijali ispuštaju štetne supstance, posebno kada su izloženi suncu i toploti. Informer

Najzena

Sirup protiv kašlja koji se često prodaje u Evropi mogao bi usporiti napredovanje demencije kod osoba sa Parkinsonovom bolešću, sugeriše novo istraživanje. Najzena

Najzena

Naučnici su ranije otkrili da ambroksol može pomoći u lečenju retkog genetskog poremećaja Gaucherove bolesti kod dece, koji nastaje zbog nedostatka enzima GCase.

Kada taj enzim ne funkcioniše pravilno, otpadne supstance se nakupljaju u ćelijama mozga, što može dovesti do oštećenja. Najzena

informer.rs
.
informer.rs
.
objektiv.rs
.
alo.rs
.

Hauard Taker

Tore Nilsen

Džesmin Kuja

Ujedinjenog Kraljevstva

SAD

NBC

0 (21) ■ magazin > srbija > politika > najnovije ■ 30-Jun 11:20 -> 02-Jul 19:00
najzena.alo.rs
.
b92.net
.
informer.rs
.
informer.rs
.

Simptomi se vide za vreme šetnje

  • Noćne more intenzivnije kod ljudi sa niskom tolerancijom na laktozu

  • Kako pronalazak posla utiče na san i integraciju izbeglica u novoj sredini

Većina ljudi prvo primeti da zaboravljaju, ali demencija se može ispoljiti na mnogo različitih načina.

Košmari su intenzivniji kod ljudi sa niskom tolerancijom na laktozu.

Nedavno je obeležen Svetski dan izbeglica, a prema podacima UNHCR-a iz 2023.

1 (27) ■ vesti > balkan > region > društvo ■ 30-Jun 12:48 -> 02-Jul 19:00
021.rs
.
danas.rs
.
novosti.rs
.
danas.rs
.

Dodik odustao od zakona o „zaštiti ustavnog poretka RS", opozicija ga naziva „represivnim"

  • Vlast Republike Srpske povlači kontroverzni zakon o zaštiti ustavnog uređenja RS

  • DODIK NAKON SPREMANOG HAOSA U BEČU: Fundamentalni islamizam u BiH nije izmišljena pretnja, već ozbiljna bezbedonosna realnost

Milorad Dodik, predsednik Republike Srpske Napad na ustavno uređenje Republike Srpske, dovođenje Republike Srpske u položaj potčinjenosti ili zavisnosti, sprečavanje borbe protiv neprijatelja, pomaganje neprijatelju, diverzija, sabotaža, špijunaža, odavanje tajne Republike Srpske… samo su neka od krivičnih dela koje bi trebalo da procesuira Specijalno tužilaštvo Republike Srpske, odnosno sud, a sve uz pomoć Službe za zaštitu ustavnog uređenja.Ako budu osnovani.„Njihovo osnivanje ne samo da nije opravdano, već je institucionalno opasno.

Dan uoči sutrašnje sednice Narodne skupštine Republike Srpske (NSRS) vladajuća većina u RS povukla je iz parlamentarne procedure kontroverzni Zakon o zaštiti ustavnog uređenja RS.„Кao predstavnik predlagača, obaveštavam javnost da povlačimo iz procedure Zakon o zaštiti ustavnog uređenja.

Godinama upozoravam da fundamentalni islamizam u BiH nije izmišljena pretnja, već ozbiljna bezbednosna realnost.

2 (72) ■ magazin > srbija > politika > najnovije ■ 30-Jun 06:58 -> 02-Jul 19:30
najzena.alo.rs
.
najzena.alo.rs
.
najzena.alo.rs
.
021.rs
.

Kako očistiti dasku od wc šolje?

  • Ova buba je naš najvećI prijatelj, ako je sretnete samo je nežno izbacite

  • Zavodljiva i smrtonosana: Ovu biljku nikako ne smete imati u bašti

  • Stopala su dom milionama bakterija: Koliko često treba da peremo noge

Prljava daska od wc šolje ne samo da deluje odbojno i neprijatno, već može biti i izvor bakterija, buđi i neprijatnih mirisa.

Letnji, julski dani donose i najezdu insekata koje viđamo gotovo svaki dan, ali ono što ne volimo jeste da ih vidimo na pragu naših domova.

Iako mnogi baštovani sa ponosom sade oleander zbog njegovih očaravajućih cvetova, malo ko je svestan da se iza te lepote krije ozbiljna opasnost.

Neki ribaju noge svakog dana, dok drugi misle da je potrebno samo preliti ih vodom pod tušem. Da li održavamo higijenu ovog važnog dela tela kako treba?Budimo iskreni - kada uskočimo pod tuš i posegnemo za sapunom i lufom, uvek nekim delovima tela više posvećujemo pažnju u odnosu na druge.Područje ispod pazuha sigurno nasapunjamo, isperemo, a onda sve nanovo.Kad je reč o stopalima, budući da se nalaze skroz dole, možemo ih lako prevideti.

3 (93) ■ magazin > srbija > politika > najnovije ■ 30-Jun 00:00 -> 02-Jul 19:30
superzena.b92.net
.
mondo.rs
.
mondo.rs
.
alo.rs
.

Horoskopski znakovi koji ne podnose vrućinu

  • Dnevni horoskop za 2 jul 2025 godine

  • Dnevni horoskop za 30 jun 2025 godine

  • Nekoliko horoskopskih znakova su veoma ljubomorni

Međutim, dok neki horoskopski znaci uživaju u svakom zraku kao da su na plaži ili na odmoru, drugi se pretvaraju u hodajuće "bombe" na ivici eksplozije.

Dnevni horoskop za 2. jul 2025.

Dnevni horoskop za 30. jun 2025.

Ljubomora je prirodna emocija, ali neki horoskopski znaci su skloniji njoj od drugih.

4 (73) ■ magazin > srbija > politika > najnovije ■ 30-Jun 00:30 -> 02-Jul 19:30
blic.rs
.
informer.rs
.
najzena.alo.rs
.
espreso.co.rs
.

Ovo je najštetnija supa, a svi je kuvamo i jedemo

  • Kafa pomaže zdravlju - Informer.rs

  • Svi pogrešno čuvamo paradajz

  • Zaboravite šećer: Barista otkriva začin koji čini kafu savršenom - i to nije ono što mislite

Slobodno vreme Ovo je najštetnija supa, a svi je kuvamo i jedemo Ovo je najštetnija supa: Kuva se u skoro svakoj porodici decenijama, naučnici sad upozoravaju koliko je opasna!

Kofein u kafi aktivira enzime koji pomažu obnovu ćelija, usporavaju njihovo starenje i smanjuju rizik od bolesti poput dijabetesa, demencije i srčanih problema.

Paradajz je leti neizostavno povrće, ali mnogi greše kada ga čuvaju kod kuće. Važno je da prilikom kupovine paradajza obratite pažnju na to da plodovi budu što crveniji, jer to znači da su bogatiji likopenom.

U svetu kafe, gde se svakodnevno otkrivaju nova zrna, recepture i ukusi, retko koji savet uspe da nas iznenadi.