U junu 2020.
šećer mi je skočio skoro na 30. Tada sam primetila da ne vidim dobro. Telegraf
„Svakog dana sam morala da mu govorim koliko sam spavala, jela, da li sam imala neki stres.
Čak mi je promenio i ishranu. Nova
Bivši rijaliti učesnik David Dragojević život je posvetio treninzima, pa ne čudi da je njemu baš svaki mišić na telu izražen. Foto: Instagram David Dragojević ima izvajano telo David Dragojević je nedavno postao otac, ali od svoje dnevne rutine ne odstupa.
Iako je u njegov život došao sin, kojem treba da se posveti, on nađe vremena da ode na trening, ali i da sam spremi obroke. Blic
To povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti - dodala je ona.
Koja je najbolja ishrana? Informer
Pamtim svoju babu koja je birala mahunarke.
Ona je rukama birala da vidi koje su dobre, a nakon toga ih je stavljala u vodu. Espreso
„Na kraju ručka uvek uzmem mali komad tamne čokolade.
To je poruka mom telu da je obrok gotov,“ rekla je Sindi za „The Cut.“ Tamna čokolada je bogata antioksidansima, poboljšava cirkulaciju i može pomoći u smanjenju stresa. Espreso
Išla sam i kod psihologa - pričala je ona.
Pošto je bila uporna u treninzima ali je redukovala i ishranu, shvatila je da na taj način gubi kilograme, te je otkazala zakazanu operaciju. Telegraf
meso.
Koje meso je najbolji izbor? Espreso
Posle tog perioda, rizik od trovanja hranom znatno raste.
Ako mislite da nećete uspeti da pojedete ostatke u tom roku, najbolje ih je odmah zamrznuti. Informer
Kada pogrešim i večeram – kaznim se tako što sutradan ne jedem ništa“, kaže Vesna, objašnjavajući da praktikuje intermittent fasting, jedući isključivo u prozorima od 10 do 18 ili od 12 do 20 časova.
„To je divno iskustvo. Ona
Ona traži istinu.
A kada je nađe – živi je do poslednjeg dana posta. Ona