Evo šta da uključite: Proteini: mladi sir, feta, kuvana jaja (pripremljena ranije), tofu, konzervirane mahunarke, suhomesnato Zdrave masti: avokado, maslinovo ulje, semenke bundeve, bademi Ugljeni hidrati: hleb od celog zrna, krekeri, kukuruz, perece Voće i povrće: sveže, marinirano, rendano - neka boje preplave tanjir Obrok bez kuvanja ne mora biti monoton ili slab Napravite ove neodoljive kiflice po receptu Milice Veljić iz Smedereva Napravite sočnu poslasticu po receptu Aleksandre Nikolić Napravite ovu neodoljivu poslasticu po receptu Marije Jovanović iz Beograda Najbolje služite uz čaj ili kafu. Trpeza