Doručak je najvažniji obrok, ali treba voditi računa o tome koju hranu unosite u organizam na prazan stomak.
Ako vas ujutru prati težina u stomaku, nemate energije, naduti ste i brzo se zamarate – moguće je da vam je jetra zagušena toksinima.
Leto stiže, koža postaje tamnija, a kosa svetlija...uz malu pomoć. Kao što svi poznavaoci viralnih ,,beauty" trendova znaju, već mesecima cirkuliše trend stavljanja limunovog soka na kosu tokom sunčanja kako bi pramenovi brže posvetlili.
Najnovija istraživanja pokazuju da svakodnevna konzumacija mahunarki – konkretno leblebija i crnog pasulja – može imati merljive zdravstvene koristi za osobe sa predijabetesom, uključujući smanjenje upalnih procesa i nivoa holesterola u krvi.