Kako je istaknuto u saopštenju, u lеtnjеm pеriоdu trеbаlо bi unositi voće i povrće kao što su krаstаvаc, zеlеnа sаlаtа, pаrаdајz, tikvicе, lubеnicа, brеskvе, dok se u načinu pripreme hrane prednost daje kuvanju, grilovanju i pečenju.
Upravo sezonske namirnice u toplim mesecima donose obilje antioksidanasa, vlakana, vitamina i minerala koji pomažu u regulaciji krvnog pritiska, snižavanju holesterola i očuvanju elastičnosti krvnih sudova.
Da biste skinuli jedan kilogram sala, potrebno je sagoreti između 7.000 i 7.700 kalorija - što zavisi od sastava i količine vode u vašem masnom tkivu.
Zaboravite na tablete i sirupe – ovaj osvežavajući napitak rešava problem zatvora na potpuno prirodan način. Problemi sa varenjem, osećaj nadutosti i neredovna stolica muče sve veći broj ljudi, naročito u sezoni visokih temperatura, kada se telo dodatno dehidrira.